1. portulaca 2. porcellana
Proprietà benefiche della “porcacchia”. La portulaca è ricca di Omega3, glia cidi grassi polinsaturi che permettono all’organismo di ridurre il colesterolo e i trigliceridi prevenendo anche il diabete e le malattie cardiovascolari. Oltre a questo, la portulaca ha anche proprietà diuretiche, dissetanti, depurative e anti batteriche. Nella medicina cinese è usata per dare sollievo ai dolori di stomaco e intestino. Controindicazioni La portulaca non ha particolari controindicazioni, ma tuttavia è sconsigliata ai soggetti che soffrono di calcoli renali poiché la sua composizione ne favorisce la formazione. Valori nutrizionali della portulaca La portulaca contiene vitamina A, vitamina C, vitamina E e vitamine del gruppo B. La pianta è anche ricca di sali minerali come magnesio, potassio, calcio e ferro. Contiene inoltre zinco, rame, selenio, manganese, sodio e fosforo.
